Ernährungsberatung


Mit der richtigen Ernährung multiplizieren Sie Ihre Ergebnise in allen Belangen. Die perfekte Ergänzung zum Personal Training!


Haben auch Sie schon so gut wie alles probiert und nie stellte sich der gewünschte Erfolg ein oder er war nur von kurzer Dauer?
Auch waren öfters im Nachhinein mehr Kilos auf den Hüften wie vor der Diät?

Mit diesem Problem haben viele Menschen zu kämpfen, denn nur wenige Menschen wissen, was Sie überhaupt essen und wie Sie das beste Maß für sich finden. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht Ihnen das Essen auf gute und gesunde Weise schmackhaft zu machen.

Jetzt ist Schluss mit Diäten halten und ständigem Salat. Ich zeige Ihnen wie Sie ohne großen Verzicht Ihre Traumfigur und einen gesunden Körper bekommen. Denn nicht nur die Waage dankt Ihnen eine bessere und bewusstere Ernährung, sondern auch Ihre Haare, Ihr Haut und ihr allgemeines Wohlbefinden.
Weg von täglich Salat und Pute mit Reis, möchte ich Ihnen Wege aufzeigen, die Ihnen erlauben zu sündigen und sich nicht schlecht dabei zu fühlen. Alle meine Rezepte und Optionen, die es für Sie gibt sind Alltags, Berufs und Familien freundlich und benötigen keiner meterlangen Einkaufsliste, außergewöhnlicher Zutaten oder teurer exotischer Produkte.

Gemeinsam ermitteln wir Ihr aktuelles Essverhalten, wie es um Ihre Gesundheut bestimmt ist und welchen Bedarf Sie überhaupt täglich haben. Wir schauen wie es um Ihren Haushalt bestimmt ist und welche Möglichkeiten es gibt Ihren Kühlschrank zu optimieren. Dabei möchte ich auf keinen Fall alles in den Mülleimer werfen, sondern ich schaue wie Sie, vorhandene Lebensmittel besser zum Einsatz bringen können oder welche am Ende doch einen neuen Besitzer finden müssen.
Ich betreue Sie vom Heimcoachings bis zur Einkaufsbegleitung für einen schnellen dauerhaften und willensstarken positiven Umschwung in Ihrem Leben.
Wir sagen dem Speck Adé!

Preise


3 Std Heimcoaching € 299,-
Folgecoaching 60 Min € 79,-
Einkaufsbegleitung 60 Min € 79,-
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